Memanfaatkan Tomat untuk Membuat Ragam Kreasi Sarapan

Memanfaatkan Tomat untuk Membuat Ragam Kreasi Sarapan
Penasaran dengan kreasi tomat untuk sarapan dan bekal? Yuk, simak beberapa kreasi sarapan berbahan tomat berikut ini!

Buah-buahan sangat penting untuk si kecil. Sebab kandungan vitamin, mineral, dan serta pada buah membuat buah hati Ibu mendapatkan cukup nutrisi dan sistem pencernaannya jadi lancar. Nutrisi terpenuhi dengan baik, Ibu pun tak perlu lagi khawatir dengan tumbuh kembang si kecil.

Ibu bisa memilih buah yang mudah didapat untuk membuat kreasi sarapan pagi sehat atau bekal anak sekolah. Salah satu varian buah yang mudah didapat adalah tomat. Penasaran dengan kreasi tomat untuk sarapan dan bekal? Yuk, simak beberapa kreasi sarapan berbahan tomat berikut ini!


Nasi Sosis Blue Band

Nasi sosis Blue Band sangat istimewa dan praktis untuk disajikan di pagi hari. Selain mendapat manfaat vitamin dari tomat dan protein dari sosis, kandungan vitamin A, B1, B2, D, E, serta omega 3 dan 6 pada margarin Blue Band Serbaguna akan mencukupi kebutuhan nutrisi anak.

Ibu hanya butuh waktu kurang dari 10 menit untuk membuat hidangan ini. Sembari menumis sosis, campurkan nasi hangat dengan margarin Blue Band Serbaguna dan tomat yang sudah dipotong kecil-kecil. Tuangkan sosis yang sudah matang di atas campuran nasi dan nasi sosis Blue Band pun siap disantap selagi hangat.


Roti Bakar Tomat

Ketika buah hati Ibu sedang malas makan nasi di pagi hari, buatkan saja roti bakar tomat. Pangganglah roti bakar gandum hingga renyah dan berubah warna menjadi kecokelatan. Untuk padanannya, masaklah tumis daging hingga matang dan bumbunya mengering. Letakkan irisan tomat dan tumisan daging sebagai topping roti bakar. Citarasa roti bakar tomat yang segar membuat buah hati ibu jadi makin semangat beraktivitas sejak pagi hari.


Pancake Sunny Side Up

Jika Ibu memiliki waktu yang cukup lama di pagi hari, kreasi pancake bercitarasa gurih patut dicoba. Membuat adonan pancake tidak sulit, Bu. Ibu hanya perlu mencampurkan tepung terigu serbaguna, margarin Blue Band Serbaguna, 1 butir telur ayam, dan susu cair. Adonan pancake yang sudah jadi bisa segera dimasak pada wajan tahan panas hingga matang dan warnanya berubah jadi kuning keemasan.

Pancake sunny side up mengkombinasikan cita rasa adonan pancake yang gurih dan lembut, telur mata sapi, sayur bayam, dan tomat. Tak hanya mengenyangkan, pancake sunny side up juga memiliki nutrisi yang sangat lengkap.

Ketiganya resep kreasi tomat tersebut tentu menggugah selera dan praktis untuk buah hati dan seluruh anggota keluarga. Nah, di antara ketiganya, manakah yang akan Ibu coba untuk atau sarapan pagi sehat anak Ibu?


Sumber:

indiaparenting.com/health/325_4496/health-benefits-of-tomatoes.html

blueband.co.id/resep/nasi-sosis-blue-band/

blueband.co.id/resep/roti-bakar-tomat/

blueband.co.id/resep/pancake-sunny-side-up/

Diakses pada: 8 April 2016

Tips Tumbuh Kembang Lainnya

Tips Sukses Membuat Cupcake

Tips Sukses Membuat Cupcake

Daripada bosan membuat aneka kue kering atau cake, lebih baik pelajari tips berikut ini untuk mencoba mempraktikkan resep cupcake di rumah.
Persiapan Hidangan Spesial di Hari Imlek

Persiapan Hidangan Spesial di Hari Imlek

Ibu bisa kok mempersiapkan beberapa bahan masakan sejak beberapa hari sebelum malam Imlek. Salah satu yang tidak boleh dilewatkan adalah aneka hidangan berbahan dasar daging.
Resep Mini Donut Cookies yang Istimewa saat Lebaran

Resep Mini Donut Cookies yang Istimewa saat Lebaran

Cookies merupakan camilan yang asyik dinikmati dalam berbagai suasana. Salah satu variannya adalah mini donut cookies yang bentuknya unik dan menarik.
Sarapan Fruit Sandwich Khas Jepang

Sarapan Fruit Sandwich Khas Jepang

Seberapa sering Ibu menyajikan sandwich sebagai menu sarapan? Jika sering, maka resep fruit sandwich khas jepang berikut ini sangat cocok untuk dipraktekkan.
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset