Aneka Jajanan Anak Yang Sehat Nan Lezat

Aneka Jajanan Anak Yang Sehat Nan Lezat
Jika Anda khawatir dengan jajanan anak yang kurang sehat dan higienis, mari coba berkreasi membuat jajanan anak yang sehat nan lezat di rumah sendiri.

Selain menyantap aneka hidangan utama, kebutuhan nutrisi anak-anak juga dapat dipenuhi melalui aneka jajanan. Bila Anda tidak membuatkan jajanan sendiri di rumah, buah hati Anda pasti ingin membeli aneka jajanan yang dijual di pasaran. Jajanan anak memang semakin variatif. Namun, jajanan yang enak belum tentu pasti sehat. Anda harus lebih selektif untuk urusan jajanan anak mulai sekarang.


Ciri-Ciri Jajanan Anak Yang Tidak Sehat

Kalau Anda sudah memahami ciri-ciri jajanan anak yang tidak sehat berikut ini, Anda tentu tidak akan lalai mengawasi kebiasaan jajan anak. Kesehatan buah hati Anda pun akan lebih terjamin.


Warna Jajanan Yang Mencolok

Kandungan zat pewarna kimia memang sangat berbahaya bagi makanan dan minuman. Itulah sebabnya zat pewarna kimia tidak layak digunakan untuk pembuatan jajanan anak. Anda mesti lebih waspada ketika menemukan jajanan yang warnanya mencolok. Anak-anak mudah tertarik pada jajanan yang warnanya tampak menggugah selera. Hal inilah yang membuat sebagian penjual jajanan memilih penggunaan zat pewarna kimia yang harganya ekonomis dan warnanya memikat.


Cita Rasa Yang Terlalu Tajam

Tidak hanya zat pewarna, zat aditif berupa aneka jenis perasa sintetis juga sering ditambahkan pada jajanan anak. Variasi rasanya sangat beragam dan mudah menggugah selera anak. Penggunaan zat perasa sintetis ini akan menimbulkan cita rasa yang tajam dan tidak alami. Contohnya, penggunaan zat pemanis sintetis biasanya disertai sensasi rasa pahit pada lidah. Bila dikonsumsi terus-menerus, zat perasa sintetis akan menyebabkan gangguan metabolisme pada sejumlah organ tubuh.


Penyajian Makanan Yang Kurang Higienis

Faktor penyajian makanan juga dapat mempengaruhi kualitas jajanan anak. Biasanya jajanan yang kurang sehat disajikan seadanya dengan kemasan berupa lembaran koran atau kertas bekas. Jajanan yang diletakkan di tempat terbuka penuh debu dan dihinggapi lalat juga berisiko bagi kesehatan buah hati. Pastikan bahwa Anda sudah cermat mengamati lingkungan di sekitar penjual jajanan sebelum si kecil membelinya.


Harga Murah Memang Kerap Bikin Tergiur

Masih ada satu lagi ciri-ciri jajanan tidak sehat yang sering luput dari perhatian, yaitu harga jajanan yang sangat murah. Bahan baku yang kurang berkualitas memang bisa membuat harga jajanan anak jadi lebih murah. Jadi, pastikan si kecil tidak sembarangan membeli jajanan yang harganya murah. Anda wajib membimbing buah hati Anda untuk memilih jajanan sehat sesuai kebutuhan.


Resep Jajanan Anak Berbahan Dasar Blueband

Jika Anda punya waktu senggang di rumah, tidak ada salahnya bila Anda berkreasi membuat makanan yang serupa dengan jajanan anak. Anda bisa menggunakan margarin Blue Band Serbaguna dan margarin Blue Band Cake and Cookie untuk menyempurnakan kreasi Anda. Varian margarin Blue Band diperkaya oleh vitamin dan omega 3 yang penting bagi kebutuhan gizi anak. Cita rasa makanan pun jadi luar biasa karena tekstur dan rasa margarin yang bermutu. Beberapa resep jajanan anak berbahan dasar margarin Blue Band berikut ini adalah referensi jajanan istimewa yang pasti disukai anak.


Roti Goreng Cokelat

Hampir semua orang menyukai cokelat. Sehingga jajanan yang berbahan dasar cokelat selalu berhasil menggugah selera. Anak-anak pun tidak ingin ketinggalan menikmati sajian yang terdiri dari cokelat. Salah satu yang paling praktis adalah roti goreng cokelat. Bahan isian yang terdiri dari campuran cokelat masak dan susu pasti membuat roti goreng Anda tidak kalah dengan jajanan serupa di pasaran.


Omelet Brokoli

Kalau Anda tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan jajanan anak, buat saja omelet brokoli. Bahan dasar berupa brokoli akan melengkapi asupan serat dan kalsium yang dibutuhkan anak. Untuk memperkaya rasa, tambahkan susu cair dan keju cheddar parut pada omelet buatan Anda.


Sosis Dalam Selimut

Anak-anak biasanya pasti suka bila disuguhkan jajanan berbahan dasar sosis. Jadi, buatkan saja sosis dalam selimut. Belah sosis ayam menjadi dua lalu bungkus dengan lembaran daging asap. Gunakan tusuk gigi agar lapisan daging asap melekat kuat pada sosis. Selanjutnya, Anda tinggal memasak sosis dalam selimut dengan margarin Blue Band Serbaguna hingga matang.


Rainbow Crispy Treats

Siapa bilang membuat kue kering harus repot dan butuh oven untuk memanggang. Kini Anda bisa mencoba resep rainbow crispy treats yang bahannya mudah didapat dan cara pembuatannya praktis. Hanya butuh marshmallow, vanili, sereal tawar, cokelat beras berwarna, dan margarin Blue Band Cake and Cookie untuk membuat kue yang satu ini.


Panaskan campuran marshmallow, margarin Blue Band Cake and Cookie, sereal, vanila bubuk, dan cokelat beras berwarna. Setelah semua bahan tercampur rata, tuang ke dalam loyang persegi panjang dan taburkan sisa cokelat butir berwarna sebagai topping. Diamkan sesaat sampai uap panasnya hilang agar teksturnya mengeras dan siap dipotong.


Pai Susu Tanpa Oven

Wajan anti panas bisa dimanfaatkan untuk membuat pai susu. Bahan-bahannya pun terbilang sederhana. Siapkan saja tepung terigu protein rendah, margarin Blue Band Cake and Cookie, kuning telur, susu kental manis, air, tepung maizena dan keju parut. Perpaduan isian pai dan keju parut yang gurih akan membuat anak-anak bersemanfat menyantapnya. Bahkan pai susu tanpa oven juga cocok dijadikan bekal piknik.


Donat Ubi Merah

Donat goreng sih sudah biasa. Tetapi donat dengan tambahan ubi merah tentu luar biasa. Tekstur donat buatan Anda akan lebih lembut dan warnanya pun menggugah selera. Jika tidak ingin repot menyiapkan topping, taburan gula halus sudah cukup untuk melengkapi donat hangat buatan Anda.


Lantas Bagaimana Bila Anak Enggan Makan Jajanan Di Rumah?

Tidak jarang anak-anak enggan makan jajanan yang Anda siapkan di rumah dan lebih memilih jajan di luar. Jangan panik dulu dengan hal tersebut. Anda bisa menyimak dan mencoba kiat-kiat ini untuk membangkitkan selera makan si kecil.


Menyajikan Jajanan Anak Yang Bentuknya Menarik

Tampilan jajanan anak yang dijajakan di luar sering kali lebih menarik daripada jajanan buatan Anda. Oleh karena itu, Anda harus lebih kreatif menyiapkan jajanan dengan tampilan menarik. Sajian jajanan yang berwarna-warni dengan bentuk unik akan menarik perhatian anak dan membangkitkan selera makannya.


Jangan Lupa Menggunakan Bahan Makanan Kesukaan Anak

Daya tarik jajanan buatan Anda juga terletak pada bahan dasar yang Anda gunakan. Jadi, usahakan untuk menggunakan bahan makanan kesukaan buah hati Anda saat membuat jajanan anak. Anak-anak biasanya menyukai aneka bahan makanan lezat seperti telur, cokelat, keju, susu, dan sosis. Manfaatkan bahan-bahan makanan tersebut untuk menyempurnakan resep-resep jajanan anak kreasi Anda.


Jangan Ragu Mengajak Anak Memasak Bersama

Jika anak-anak terlibat dalam proses pembuatan jajanan, kemungkinan besar anak-anak juga lebih bersemangat mencicipi hasil kreasinya. Anda bisa mengajak anak membuat kreasi jajanan anak praktis bersama-sama. Siapkan jajanan dengan porsi kecil agar tidak terlalu mengenyangkan ketika disantap. Memasak bersama juga akan mempererat hubungan Anda dengan buah hati.

Usai membaca ulasan ini, memilih atau membuat jajanan anak yang sehat dan lezat bukan lagi kendala besar bagi Anda. Perpaduan kreativitas dan bahan-bahan bergizi akan membuat kreasi jajanan anak jadi semakin praktis. Selamat berkreasi!

Sumber:

nuqtoh.com/aneka-resep-jajanan-yang-sehat-dan-disukai-anak-sekolah/#.WUof2OiGPIU
harianmu.com/2015/09/resep-cara-membuat-jajanan-anak-sekolah-sehat.html
emaksuper.com/aneka-resep-jajanan-anak/
Diakses pada: 3 Juli 2017

Tips Tumbuh Kembang Lainnya

Manfaat Ikan Kukus yang Kaya Omega 3

Manfaat Ikan Kukus yang Kaya Omega 3

Pertumbuhan anak biasanya didukung oleh berbagai faktor yang ada di sekitar sang anak. Tidak hanya sekedar didukung dengan aktivitas fisik dan kegiatan yang melatih pola pikirnya, pertumbuhan anak juga didukung dengan kecukupan nutrisi yang diperoleh sang anak setiap hari.
Gyeran Mari: Omelet Gulung ala Korea

Gyeran Mari: Omelet Gulung ala Korea

Beberapa waktu belakangan ini, popularitas kebudayaan Korea meningkat pesat di Indonesia ya, Bu. Tidak hanya bisa mengenal kebudayaan Korea, Ibu dan si kecil juga berkesempatan mengenal ragam kekayaan kuliner khas Korea. Salah satu masakan favoritnya adalah gyeran mari, si omelet gulung khas Korea.
Mengenal Bahan-Bahan Pelengkap dalam Pembuatan Kue Kering

Mengenal Bahan-Bahan Pelengkap dalam Pembuatan Kue Kering

Seberapa sering Ibu membuat kue kering sendiri?Membuat kue kering sendiri sangat menyenangkan ya, Bu. Ibu dapat berkreasi dengan menambahkan berbagai bahan pelengkap sesuai dengan selera. Misalnya bila seluruh anggota keluarga menyukai keju, maka Ibu dapat menambahkan keju lebih banyak ke dalam kue kering kreasi Ibu.
Bunda, Siapkan Perayaan Spesial untuk Ultah Si Kecil, Yuk!

Bunda, Siapkan Perayaan Spesial untuk Ultah Si Kecil, Yuk!

Ulang tahun tentu menjadi momen spesial bagi semua orang, tidak terkecuali bagi buah hati Ibu. Si kecil tentu akan bersemangat menjelang hari ulang tahunnya. Bahkan mungkin dia akan mengajukan permintaan untuk merayakannya bersama teman-teman.
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset