Resep Agar Cookies Coklat Chip Jadi Lebih Bergizi

Resep Agar Cookies Coklat Chip Jadi Lebih Bergizi
Kue kering cokelat memang sangat lezat dan bikin ketagihan ya, Bu. Apalagi chocolate chip cookies yang rasa cokelatnya begitu pekat dan terasa meleleh ketika di mulut. Tidak heran bila banyak orang yang mencari resep kue kering cokelat satu ini agar bisa membuatnya sendiri di rumah.

Membuat resep kue kering cokelat sendiri memang memberikan banyak keuntungan, lho. Ibu bisa menambahkan bahan-bahan yang bergizi untuk membuat kue kering yang lezat dan kaya akan kandungan nutrisi. So, agar tak hanya menimbun kalori saat mengonsumsi kue kering, Ibu dapat menambahkan bahan-bahan ini ke dalam resep kue kering cokelat kreasi Ibu.

Kue kering coklat memang sangat lezat dan bikin ketagihan ya, Bu. Apalagi resep cookies coklat yang rasa coklatnya begitu pekat dan terasa meleleh di mulut. Tak heran bila banyak orang yang mencari resep kue kering coklat yang satu ini agar bisa membuatnya sendiri di rumah.

Membuat resep kue kering coklat sendiri memang memberikan banyak keuntungan, lho. Ibu bisa menambahkan bahan-bahan yang bergizi untuk membuat kue kering yang lezat dan kaya akan kandungan nutrisi. So, agar tak menimbun lemak saat mengonsumsi kue kering, Ibu dapat menambahkan bahan-bahan ini ke dalam resep cookies coklat  kreasi Ibu.

Margarin, Sumber Lemak yang Bergizi

Sebagai alternatif pengganti mentega, Ibu bisa mencoba margarin. Margarin dibuat dari minyak nabati dan mengandung vitamin yang baik untuk keluarga. Aroma dan rasanya yang lezat tentu akan menambah kelezatan resep cookies coklat dan menambah selera makan keluarga Ibu.

Almond, Lezat dan Crunchy

Menambahkan almond pada resep kue kering coklat tak hanya akan menambah kelezatan dan tekstur crunchy pada kue tersebut, tapi juga akan menambah manfaat gizi di dalamnya. American Heart Association merekomendasikan konsumsi almond dan jenis kacang-kacangan lainnya dengan porsi sebanyak 4 genggam tangan per minggu. Konsumsi almond secara teratur akan membantu mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam darah dan meminimalkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Oat yang Memperkaya Tekstur Kue

Oat dikenal sebagai salah satu bahan makanan bergizi dengan kandungan serat yang mampu memperlancar sistem pencernaan. Menambahkan oat dalam kue kering coklat akan memperkaya tekstur dan membuat siapa saja yang mengonsumsinya merasa kenyang lebih lama. Salah satu riset yang dilakukan oleh para peneliti di Italia menemukan fakta terbaru bahwa kandungan beta glucans pada oat mampu memperkuat sistem imunitas tubuh terhadap serangan bakteri, virus atau jenis parasit lainnya.

Lezatnya Kismis dalam Kue Kering Coklat

Terbayang dengan kelezatan kue kering coklat yang ditambah kismis? Pasti resep kue kering coklat tersebut jadi lebih segar. Tekstur legit dari kismis akan menambah kelezatan resep kue kering coklat kreasi Ibu. Selain lezat, kismis juga mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan. Dengan mengonsumsi kismis, tubuh akan terstimulasi untuk menyerap protein, vitamin, dan mineral secara maksimal. Hasilnya, tubuh jadi lebih bugar dan tak rentan terhadap serangan penyakit.

Kini terbukti kan kalau makanan bergizi itu bukan berarti tak enak. Dengan sedikit trik cerdas, Ibu bisa menyajikan makanan lezat yang bergizi. Mari memodifikasi resep kue kering coklat agar jadi lebih bergizi, Bu!

 

Sources:

  • organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-raisins.html
  • wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/health-benefits-of-oats
  • livestrong.com/article/445239-what-are-the-health-benefits-of-oatmeal-cookies/
  • whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=20
  • livestrong.com/article/488380-what-are-the-benefits-of-eating-almonds-daily/
  • eatingwell.com/healthy_cooking/healthy_cooking_101_basics_techniques/kitchen_tips_techniques/how_to_make_chocolate_chip_cookies_healthier

Diakses pada: 19 September 2014

 

Tips Tumbuh Kembang Lainnya

Ragam Bahan Makanan Untuk Memenuhi Kebutuhan Vitamin Anak

Ragam Bahan Makanan Untuk Memenuhi Kebutuhan Vitamin Anak

Jangan bingung dulu tentang kebutuhan vitamin anak. Kalau Anda mengenali ragam kandungan gizi dalam bahan makanan, Anda bisa membuat aneka makanan kaya vitamin.
Kreasi Bekal Piknik Anak yang Sehat dan Praktis

Kreasi Bekal Piknik Anak yang Sehat dan Praktis

Kegiatan piknik atau rekreasi yang diadakan sekolah merupakan salah satu momen yang mengasyikkan dan sangat dinanti-nantikan oleh putra-putri Ibu, kan. Kegembiraan si kecil saat hendak berpiknik harus dibarengi dengan kesigapan Ibu untuk menyiapkan bekal makanan yang lezat, praktis dan sehat. Bekal makanan yang lezat akan membuat buah hati Ibu lebih bersemangat dalam menyantap bekalnya. Selain lezat, bekal piknik yang baik juga hendaknya mengandung gizi dan nutrisi yang dapat memberikan energi bagi si kecil. Ibu tentu tak ingin kan si kecil jatuh sakit dan tidak bersemangat sepulang dari piknik karena asupan gizi yang kurang mencukupi kebutuhannya.
Cara Membuat Brownies Ala Blueband

Cara Membuat Brownies Ala Blueband

mari membuat Brownies ala Blueband yang bergizi dan cocok untuk dinikmati bersama keluarga di rumah
Tips Seputar Cara Membuat Sup Lezat nan Bergizi

Tips Seputar Cara Membuat Sup Lezat nan Bergizi

Sup adalah salah satu resep masakan paling populer di dunia. Setiap negara memiliki resep sup tradisional yang sesuai dengan selera masyarakat setempat. Tidak hanya di negara lain, Indonesia juga memiliki aneka jenis sup yang populer dan lezat. Ibu dapat menyajikan sup sebagai pelengkap dari hidangan utama ketika bersantap bersama keluarga.Meskipun Indonesia memiliki beragam jenis sup yang bergizi dan lezat, ternyata banyak ibu rumah tangga yang jarang membuat dan menyajikan sup di rumah, lho. Para ibu kerap menganggap sup sebagai resep masakan yang sulit dimodifikasi dan kurang digemari oleh anggota keluarga. Nah, tips ala Blue Band kali ini akan menginspirasi Ibu tentang cara membuat sup yang bergizi, lezat dan disukai seluruh anggota keluarga. Yuk, langsung saja simak tipsnya!
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset