Kembang Kol Parut Goreng
Sarapan

Kembang Kol Parut Goreng

Saya Berhasil Membuat
2-3 orang
Kembang Kol Parut Goreng
Kembang Kol Parut Goreng
Oleh Blue Band
Si Kecil mulai bosan sarapan dengan nasi goreng? Sekarang Ibu bisa coba membuat sarapan sayur goreng. Yuk, sajikan Kembang Kol Parut Goreng untuk sarapannya!
Kembali ke daftar resep

Share

Bahan - Bahan

Bahan :

Langkah Penyajian

1
Panaskan wajan di atas api sedang, tuangkan minyak wijen dan 1 sdm Blue Band Serba Guna. Masukkan wortel dan bawang putih masak hingga layu selama 5 menit.
2
Masukkan kembang kol, kecap manis Bango, aduk rata. Masak hingga matang.
3
Tambahkan kacang polong dan daun bawang, aduk rata. Masukkan merica dan garam, aduk. Angkat.
4
Sajikan Kembang Kol Parut Goreng dengan telur mata sapi di atasnya.

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 472 kkal
% AKG
Karbohidrat
12.2g
% AKG
Protein
9.0g
% AKG
Vitamin A
% AKG
Vitamin B1
% AKG
Vitamin B2
% AKG
Vitamin D
% AKG
Vitamin E
% AKG
Niasin
% AKG
Omega 3
% AKG
Omega 6
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Resep Masakan Dori Panggang Keju

Resep Masakan Dori Panggang Keju

Oleh Blue Band
Pelajari bahan-bahan penting, tempoh dan langkah penyajian serta informasi nilai gizi per porsi untuk resep masakan dori panggang keju. Pelajari caranya sekarang.
Sup Ikan Misoa

Sup Ikan Misoa

Oleh Blue Band
Minyak wijen dan minyak ikan biasa digunakan dalam masakan negara timur sebagai penambah rasa masakan agar lebih sedap. Minyak ikan kaya akan asam lemak esensial oemga 3, yang salah satu fungsinya adalah membantu memperlancar peredaran darah.
Resep Nasi Goreng Selimut

Resep Nasi Goreng Selimut

Oleh Blue Band
Pelajari bahan-bahan penting, tempoh dan langkah penyajian serta informasi nilai gizi per porsi untuk resep nasi goreng selimut. Pelajari caranya sekarang.
Bola Sosis Keju

Bola Sosis Keju

Oleh Blue Band
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset