Healthy Fried Egg
Sarapan

Healthy Fried Egg

Saya Berhasil Membuat
2 orang
Healthy Fried Egg
Healthy Fried Egg
Oleh Blue Band

Bahan - Bahan

Bahan Utama

Langkah Penyajian

1
Panaskan Blue Band di atas wajan anti lengket. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
2
Masukkan bayam, aduk rata. Tuangkan telur dan taburi dengan merica.
3
Masak hingga matang. Angkat.

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 233.93 kkal
% AKG
Karbohidrat
14.82g
% AKG
Protein
8.55g
% AKG
Lemak
12.10g
% AKG
Vitamin A
% AKG
Vitamin B1
% AKG
Vitamin B2
% AKG
Niasin
% AKG
Omega 3
% AKG
Omega 6
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Pancake Tanpa Oven

Pancake Tanpa Oven

Oleh Blue Band
Mungkin anda ingin sekali membuat pancake, tapi terkendala karena tidak memiliki oven? Kali ini Blueband akan berbagi resep pancake tanpa oven.
Fillet Ikan Dengan Champignon

Fillet Ikan Dengan Champignon

Oleh Blue Band
Kacang Mede mengandung omega 3 dan omega 6 yang berperan penting dalam menjaga fungsi syaraf dan hormon. Kacang mede juga merupakan sumber protein yang tinggi.
Apel Goreng Saus Karamel

Apel Goreng Saus Karamel

Oleh Blue Band
Si Kecil suka buah? Kalau suka, sekarang ada menu sarapan menarik berbahan dasar buah apel ditambah manisnya saus karamel. Cek menu lengkapnya di sini!
Stik Sosis

Stik Sosis

Oleh Blue Band
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset