Frittata Keju dan Ayam
Sarapan

Frittata Keju dan Ayam

Saya Berhasil Membuat
4 - 8 orang
Frittata Keju dan Ayam
Frittata Keju dan Ayam
Oleh Blue Band
Ibu pasti sering kan membuat sarapan dengan bahan telur? Yuk, lihat inspirasi resep Frittata Keju dan Ayam berbahan telur yang dipadukan dengan lezatnya keju!
Kembali ke daftar resep

Share

Bahan - Bahan

Bahan :

Langkah Penyajian

1
Di dalam mangkuk, kocok rata telur, lada, dan merica. Masukkan keju parut dan setengah bagian tomat, aduk rata.
2
Panaskan 1 sdm Blue Band Serba Guna di dalam wajan. Tumis ayam dan bawang bombay hingga matang.2
3
Ratakan tumis ayam hingga menutupi seluruh permukaan wajan. Tuangkan setengah adonan telur lalu masak orak-arik.
4
Tuang sisa adonan telur, ratakan. Taburi permukaannya dengan sisa tomat dan seledri
5
Kecilkan api. Tutup wajan lalu masak selama 5 menit atau matang. Angkat.
6
Sajikan di atas piring saji

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 135 kkal
% AKG
Karbohidrat
2.9 g
% AKG
Protein
10.0 g
% AKG
Lemak
8.8 g
% AKG
Vitamin A
% AKG
Vitamin B1
% AKG
Vitamin B2
% AKG
Vitamin D
% AKG
Vitamin E
% AKG
Niasin
% AKG
Omega 3
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Resep Dan Cara Membuat Telur Dadar Istimewa

Resep Dan Cara Membuat Telur Dadar Istimewa

Oleh IBU
Telur dadar adalah variasi hidangan telur goreng yang disajikan dengan cara mengocok telur dan menggorengnya dengan menggunakan minyak goreng atau mentega.
Ketan Ayam Blue Band

Ketan Ayam Blue Band

Oleh Blue Band
Ketan memiliki bentuk mirip dengan beras. Ketan bersifat lebih lembek (lunak) daripada nasi karena memiliki amilosa yang lebih rendah daripada beras (amilosa ketan
Sup Ikan Misoa

Sup Ikan Misoa

Oleh Blue Band
Minyak wijen dan minyak ikan biasa digunakan dalam masakan negara timur sebagai penambah rasa masakan agar lebih sedap. Minyak ikan kaya akan asam lemak esensial oemga 3, yang salah satu fungsinya adalah membantu memperlancar peredaran darah.
Omelet Tomat Sehat untuk Sarapan

Omelet Tomat Sehat untuk Sarapan

Oleh IBU
Jangan bilang bosan dulu dengan olahan telur bila belum pernah membuat omelet tomat. Sensasi rasa hidangan yang satu ini sangat segar dan cocok untuk sarapan.
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset