Resep Tumis Buncis Ati Ampela
Bekal

Resep Tumis Buncis Ati Ampela

Saya Berhasil Membuat
Resep Tumis Buncis Ati Ampela
Resep Tumis Buncis Ati Ampela
Oleh Blue Band
Pelajari bahan-bahan penting, tempoh dan langkah penyajian serta informasi nilai gizi per porsi untuk resep tumis buncis ati ampela. Pelajari caranya sekarang.
Kembali ke daftar resep

Share

Bahan - Bahan

Bahan Utama

Langkah Penyajian

1
Ambil Blue Band. Panaskan Blue Band dalam wajan, tumis bawang merah, bawang putih, lengkuas, jahe, daun salam sampai harum.
2
Tambahkan buncis,cabai merah, garam,gula pasir aduk hingga rata.
3
Masukkan ati ampela dan air kaldu, masak hingga seluruh bahan matang. Angkat, sajikan hangat.

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 118 kkal kkal
% AKG
Karbohidrat
10 gg
% AKG
Protein
5 gg
% AKG
Lemak
6 gg
% AKG
Vitamin A
145 μg
% AKG
Vitamin B1
0.2 mg
% AKG
Vitamin B2
0.2 mg
% AKG
Vitamin D
0.6 μg
% AKG
Vitamin E
1.4 mg
% AKG
Niasin
2.4 mg
% AKG
Omega 3
0.1 mg
% AKG
Omega 6
0.7 mg
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Frittata

Frittata

Oleh Blue Band
Keju mengandung kalsium dan vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Penyerapan kalsium akan lebih baik jika diimbangi dengan aktivitas fisik yang sepadan. Sudahkah si Kecil berolahraga hari ini?
Stik Keju

Stik Keju

Oleh filemina clarissa
Makanan ini adalah cemilan yang sehat
Roti Panggang Kaya

Roti Panggang Kaya

Oleh Blue Band
Kacang tanah merupakan bahan pangan yang mengandung asam lemak baik dan merupakan sumber asam folat, vitamin E, dan magnesium. Kandungan gizi tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kadar gula darah.
Resep Tumis Buncis Ati Ampela

Resep Tumis Buncis Ati Ampela

Oleh Blue Band
Pelajari bahan-bahan penting, tempoh dan langkah penyajian serta informasi nilai gizi per porsi untuk resep tumis buncis ati ampela. Pelajari caranya sekarang.
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset