Telur Orak Arik Mayo
Sarapan
Bekal

Telur Orak Arik Mayo

Saya Berhasil Membuat
2 orang
Telur Orak Arik Mayo
Telur Orak Arik Mayo
Oleh Blue Band
Agar si Kecil tidak bosan dengan sarapan yang begitu saja, ibu harus coba resep telur orak-arik mayo yang mudah dan cepat disajikan
Kembali ke daftar resep

Share

Bahan - Bahan

Bahan Utama

Langkah Penyajian

1
Di dalam mangkuk, aduk rata telur, mayones, dan merica.
2
Panaskan Blue Band di dalam wajan anti lengket di atas api sedang. Tuangkan telur, diamkan sejenak. Masak orak-arik hingga matang. Angkat.
3
Sajikan hangat.

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 142.65 kkal
% AKG
Protein
6.81g
% AKG
Lemak
12.35g
% AKG
Vitamin A
% AKG
Vitamin B1
% AKG
Vitamin B2
% AKG
Niasin
% AKG
Omega 3
% AKG
Omega 6
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Omelet Tomat Sehat untuk Sarapan

Omelet Tomat Sehat untuk Sarapan

Oleh IBU
Jangan bilang bosan dulu dengan olahan telur bila belum pernah membuat omelet tomat. Sensasi rasa hidangan yang satu ini sangat segar dan cocok untuk sarapan.
Sandwich Telur

Sandwich Telur

Oleh Blue Band
Selada ternyata mengandung vitamin A yang cukup tinggi di antara kelompok sayuran. Vitamin A pada selada dapat membantu mempertahankan keutuhan lapisan permukaan mata. Selada yang berwarna lebih tua memiliki kandungan vitamin lebih banyak dibanding selada yang berwarna pucat.
Bento Gurita

Bento Gurita

Oleh Blue Band
Nasi selain sebagai sumber energi ternyata memiliki kandungan sodium yang rendah. Untuk meningkatkan nutrisi baik dari sayuran, ibu dapat menghias bekal menjadi bentuk yang menarik menggunakan sayur bewarna warni cerah. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi 3-4 porsi sayuran per hari untuk mencukupi gizi seimbang.
Sweet Potato Scramble Nikmat

Sweet Potato Scramble Nikmat

Oleh IBU
Ingin menyajikan resep camilan yang mengenyangkan saat si kecil bosan makan nasi? Anda bisa mencoba membuat Sweet Potato Scramble.
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset