Frittata Keju dan Ayam
Sarapan

Frittata Keju dan Ayam

Saya Berhasil Membuat
4 - 8 orang
Frittata Keju dan Ayam
Frittata Keju dan Ayam
Oleh Blue Band
Ibu pasti sering kan membuat sarapan dengan bahan telur? Yuk, lihat inspirasi resep Frittata Keju dan Ayam berbahan telur yang dipadukan dengan lezatnya keju!
Kembali ke daftar resep

Share

Bahan - Bahan

Bahan :

Langkah Penyajian

1
Di dalam mangkuk, kocok rata telur, lada, dan merica. Masukkan keju parut dan setengah bagian tomat, aduk rata.
2
Panaskan 1 sdm Blue Band Serba Guna di dalam wajan. Tumis ayam dan bawang bombay hingga matang.2
3
Ratakan tumis ayam hingga menutupi seluruh permukaan wajan. Tuangkan setengah adonan telur lalu masak orak-arik.
4
Tuang sisa adonan telur, ratakan. Taburi permukaannya dengan sisa tomat dan seledri
5
Kecilkan api. Tutup wajan lalu masak selama 5 menit atau matang. Angkat.
6
Sajikan di atas piring saji

Informasi Nilai Gizi Per Porsi

Energi 135 kkal
% AKG
Karbohidrat
2.9 g
% AKG
Protein
10.0 g
% AKG
Lemak
8.8 g
% AKG
Vitamin A
% AKG
Vitamin B1
% AKG
Vitamin B2
% AKG
Vitamin D
% AKG
Vitamin E
% AKG
Niasin
% AKG
Omega 3
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah
** 1 resep=3 porsi, 1 porsi=1 piring

Resep Sejenis

Nasi Kornet Blue Band

Nasi Kornet Blue Band

Oleh Blue Band
agar si Kecil tidak bosan dengan sarapan yang begitu saja, ibu harus coba resep nasi kornet ala Blueband yang mudah dan cepat disajikan
Omelet Keju Spesial untuk Sarapan

Omelet Keju Spesial untuk Sarapan

Oleh IBU
Bahan makanan apa yang sering menjadi menu andalan keluarga Anda sewaktu sarapan?
Orak-Arik Sayuran

Orak-Arik Sayuran

Oleh Blue Band
Kol mengandung vitamin B1 yang dapat mencegah penurunan selera makan dan kelainan saraf. Selain itu kembang kol juga merupakan sumber omega 3 dan omega 6 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Sarapan Praktis dengan Sandwich Abon Spesial

Sarapan Praktis dengan Sandwich Abon Spesial

Oleh IBU
Jangan mengabaikan manfaat sarapan di pagi hari. Siapkan saja kreasi sandwich abon yang praktis dan kaya gizi untuk si kecil dan seluruh anggota keluarga.
A
A
A
Timer
00
Jam
:
00
Menit
:
00
Detik
Mulai
Reset